«بيجاما» جديدة تقضي على الأرق

12 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:طرحت شركة “سليب ديب” البريطانية بيجاما جديدة، ثبت علميا أنها تحسن نوم الإنسان بنسبة 150 في المائة، وفق ما ذكر موقع “ميرور”.هذه البيجاما مصنوعة من نسيج جديد يسمى “SOMNOTEC”، وهو مزيج من ...

معلومات جديدة عن أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالاتكشفت دراسة بريطانية حديثة عن أسباب حالة الاكتئاب التي تُصيب بعض النساء بعد ولادة طفلها ، مُشيرة إلى أنه ما بين 10 إلى 15% من النساء يصبن باكتئاب ما بعد الولادة، ويمكن أن يكون الرقم أكثر ...

تعرَّف على أنواع سرطان الجلد وأعراض كل نوع

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات: سرطان الجلد واحد من أصعب أنواع الأمراض السرطانية، وهو عبارة عن تطور ونمو غير طبيعي في خلايا الجلد، لا يوجد سبب محدد للإصابة به لكن قد يكون ذلك بسبب ضعف الجهاز المناعي أو التعرض المستمر ...

تعاني من الكحة الجافة المصحوبة ببلغم؟ إليك هذه النصائح

18 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:الكحة أو السعال من أكثر الأشياء المزعجة التي تصيب الكثير من الناس، في هذا الوقت مع تغير الفصول وبرودة الجو، والأكثر إزعاجاً هو أن الكحة تستمر لفترة طويلة ولا يتم شفاؤها، في هذا التقرير ...

الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالاتبالرغم من أن فقدان الوزن هو أمر صعب ويتطلب الكثير من العمل، فإن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على الوزن الجديد على المدى الطويل.ويطرح الكثير من الناس أسئلة بشأن النظام الغذائي الذي يجب عليهم ...

5 آثار «مدمرة» لتناول الوجبات قبل النوم

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالاتيحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلاً؛ لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مروراً بأرق في النوم وصولاً إلى زيادة في الوزن.فإذا شعر ...

لماذا نواجه صعوبة في النوم ونستيقظ بحالة مزرية؟

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:يُشكِّل الاستيقاظ باكراً والنهوض من الفراش في الصباح، أحد أهم التحديات التي يواجهها الكثير من الأشخاص في وقتنا الحاضر، وذلك يعود لعدة أسباب منها عدم النوم بشكل كاف في الليل.وقد أوردت صح ...

نصائح صحية مهمة لمستخدمي اللاب توب باستمرار

26 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:تظهر أهمية أجهزة اللاب توب في رحلات العمل أو عند الاجتماع مع العملاء أو حضور المؤتمرات والفعاليات المختلفة لما توفره هذه الأجهزة من حرية العمل أثناء التنقل، غير أنها لا تتيح للمستخدم أخ ...

ما الذي تغير في حياتنا ويسبب «السكري»؟

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:تفيد تقارير صحية حديثة أن نسبة كبيرة من الفئة العمرية الشابة التي يقل عمرها عن 20 عاماً لديهم مستويات مرتفة من السكر بالدم، وقد رصدت بعض الإحصاءات هذه الحالة لدى 32 بالمائة من الشباب في ...

إنفوجرافيك.. تمارين لتخفيف آلام الرقبة بسبب «الجلوس الطويل»

إنفوجرافيك.. تمارين لتخفيف آلام الرقبة بسبب «الجلوس الطويل»

28 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:قدم استشاري العظام، الدكتور عبدالله إبراهيم، نصائح بممارسة مجموعة تمارين لتخفيف آلام الرقبة الناتجة عن الشد العضلي المصاحب للجلوس لفترات طويلة أثناء العمل المكتبي.ونشر الدكتو ...

استشاري يوضح حقيقة حاجة مريض السكري لـ«فيتامين ب12»

3 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:أكد الدكتور خالد الغامدي، استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء، عدم صحة حاجة مريض السكري لتناول جرعات من فيتامين ب 12 حسبما يدعي البعض.وقال الغامدي، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: ...

أبرزها تقليل مخاطر السرطان.. 7 فوائد لـ«الفلفل الأحمر الحار»

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:كثير من الناس يعتبرون الفلفل الأحمر الحار أو ما يعرف بـ”فلفل الكايين” ملك الأعشاب الطبية، حيث استخدم منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل صحية عديدة، من خلال “دلع جسمك” نتعرف على فوائد الفلفل ال ...

دراسة: مواليد الصيف أكثر عرضة لمخاطر ضعف البصر

14 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:توصلت دراسة طبية حديثة إلى نتائج مفاجئة تتعلق بوجود ارتباط بين الولادة في الصيف وبين مخاطر الإصابة بمشاكل في البصر عندما يكبر هؤلاء الأطفال الذين أبصروا الحياة خلال الصيف.وأشارت الدراسة ...

‪ ‬11 فائدة للبرتقال في الشتاء.. تعرَّف عليها

14 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، فهذه الفاكهة الغنية التي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات والعناصر، وبخاصة فيتامين سي معزز المناعة والمقوى لدفاعات الجسم ضد العدوى والمرض.وهذه ...

مستخرج من زيت السمك.. عقار يمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية

21 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالاتكشف علماء أمريكيون فوائد عقار مستخرج من زيت السمك، في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.جاء ذلك في دراسة أمريكية حديثة، نشرتها مجلة “Science Alert “، أكد فيها الباحثون فعالية العقاقي ...

هل للسمنة علاقة بالاكتئاب؟.. «دراسة» تُجيب

16 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن الوزن الزائد الذي يتسبب بأمراض كثيرة لصاحبها، ترفع من احتمال إصابته بمرض الاكتئاب والذي يوصف بـ”سرطان النفس”.وأوضح الباحثون من كلية الطب في جامعة “إكستير” ...

تعرَّف على أعراض مرض «الرينود» الشتوي.. يصبغ الجلد بالألوان

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:في فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، يشعر البشر بالبرد خاصة إذا ما خرجوا إلى الهواء الطلق، لكن هذا الشعور غير مزعج كما يحدث للمصابين بمرض “الرينود”.ويقول موقع “هيلث دوت كوم” إن المصا ...

3 أسئلة.. الإجابة عليها بـ«نعم» تستدعي فحص «سرطان الرئة»

16 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات: يقول أطباء وخبراء إنه يكفي الإجابة على 3 أسئلة لمعرفة ما إذا كنت في حاجة إلى إجراء كشف مبكر عن سرطان الرئة أم لا. وعادة ما يصيب سرطان الرئة الأشخاص فوق سن 45 عاماً، ومن النادر أن يصيب ...

مشروب دافئ ونوع فاكهة.. تناولهما يحميك من أمراض القلب

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول كوب من الشاي أو حفنة من التوت البري يومياً قد يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب.وتوصلت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 53 ألف شخص على مدى 23 عاماً إلى أن ...

استشاري يحذر من استخدام أدوية البرد لمساعدة الأطفال على النوم

21 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير: حذر الدكتور محمد الخوفي، استشاري طب الأطفال، الوالدين من استخدام أدوية البرد أو الزكام للأطفال لأجل المساعدة على النوم. وأضاف في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”، أنه علاو ...

6 أسباب رئيسية لتهيج العين.. عليك تجنبها

38 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:تهيج العين هو الشكوى الشائعة عند الكثير من الأشخاص، وعادة ما يصاحبها احمرار وحكة، والتي قد تتطلب الذهاب للطبيب، ويمكن أن يحدث تهيج العين لعدة أسباب، وفقاً لموقع “verywellhealth” والتي ن ...

القوة «الخفية» للثوم.. من طرد البعوض إلى مكافحة السرطان

23 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم.فقد دأب المصريون القدماء والبابليون وا ...

5 أشياء ابتعد عنها إذا كنت تعاني من «القولون العصبي»

20 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات: هل تشعر بالانتفاخ وعدم الارتياح بعد تناول أطعمة معينة؟ إذا كانت إجابتك نعم، فمعنى ذلك أنك تعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS)، وهو مرض مزمن، لذا يجب أن تنتبه إلى نوعية طعامك لتخفيف آ ...

6 خطوات سهلة تسرع عملية التخلص من «الكرش»

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:لا يعد التخلص من “الكرش” أمراً صعباً إذا ما كنت ملتزماً ببعض النصائح التي يمكن اتباعها والاعتماد عليها، وستكون كفيلة بتخليصك من “الكرش” في أسرع وقت؛ وفقاً لما ينصح به عدد من الخبراء وال ...

تحذير من مرض يصيب الأطفال حول العالم.. 11 مليونًا عُرضة للوفاة

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:حذرت التقارير الطبية الصادرة عن جامعة “جون هوبكنز” الأمريكية من أن الالتهاب الرئوي قد يقتل ما يقرب من 11 مليون طفل في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2030.وبناء على معدلات الإصابة الحالية، ...

10 أنواع فتاكة لمرض السرطان.. تعرف على أعراضها

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات: أصبح العالم يعيش مع وحش قاتل يدعى “مرض السرطان”، إذ يقتحم حياة صاحبه دون استئذان، إلا أن 10 أنواع من المرض الفتاك أصبحت تعصف بالبشر، تصاحبها بعض العلامات التي قد تعطي تحذيرا شديد اللهج ...

6 علامات على الجلد تدل على الإصابة بالسكري

31 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:عادة لا يكون من السهل اكتشاف أعراض داء السكري من النوع 2 لأنه لا يتسبب بالشعور بالتوعك في الكثير من الأحيان، إلا أن هنالك علامات أخرى يمكن الاستدلال بها على الإصابة بهذا المرض.فيما يلي ...

استشاري يوضح السن المناسبة لإعطاء ماء الشرب للرُضع

29 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:نصح الدكتور محمد الخوفي، استشاري طب الأطفال، بعدم إعطاء الطفل الرضيع ماء الشرب، حتى يبلغ سن الستة أشهر؛ وذلك لتفادي تأثر الحالة الصحية، وتأثير المياه على امتصاص حليب الأم؛ للأطفال ...

استشاري يحسم الجدل.. المكملات الغذائية لا تحمي من هذه الأمراض

21 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير: أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول المكملات الغذائية لا يحمي من الجلطات أو السرطان، كما يظن البعض. وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “ت ...

لا تتناول طعامك بعد 6 مساء.. السبب هنا

30 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:حذرت جمعية طب القلب الأمريكية من تناول الوجبات في ساعات متأخرة حيث تسبب اضطراباً بيولوجياً تنتج عنه أمراض خطيرة كالسكري والأمراض القلبية والسرطان.ووفقاً للعلماء فقد تم إجراء دراسة بحثية ...