مجلة ألمانية توضح سبب ظهور «الشعر الأبيض» قبل سن الثلاثين

14 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:قالت مجلة "فرويندين" الألمانية، إن ظهور الشعر الرمادي والأبيض قبل سن الثلاثين يرجع سببه إلى توقف الخلايا عن إنتاج المادة الصبغية المعروفة باسم "الميلانين".وقالت المج ...

الفحص السنوي للثدي يخفض عدد «وفيات السرطان» 40%

1 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - متابعات:كشف باحثون أمريكيون عن أن الفحص السنوي للثدي بالأشعة السينية للنساء بدءاً من سن الأربعين، من شأنه الحيلولة دون معظم حالات الوفيات الناتجة عن الإصابة بسرطان الثدي.وجاءت الدراسة في مواجه ...

الوضعية الأمثل للحماية من «آلام الظهر» أمام الكمبيوتر

6 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:قال موقع "فيكس" الأمريكي إن مشكلة آلام الظهر الشائعة بين عدد كبير من الموظفين ليست فقط مرتبطة بعدد ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر، بل يكون مصدرها الجلوس الخاطئ أمام الشاشة ...

6 أسباب لـ«الأرق» عند كبار السن

12 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:يتعرض الجسم مع التقدم العُمر لتغيرات عديدة، فتضعف الذاكرة وتقل صلابة العظام وتترهل البشرة، لكن هناك واحد من هذه التغيرات يصعب فهمه بالنسبة للكثيرين، وهو صعوبة النوم أو الأرق.إليك أسباب ...

هل يؤثر التوتر على «الأم المرضعة»؟

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:أفادت تقارير طبية بأن التوتر والإجهاد يعد أحد الأسباب الرئيسية الخفية وراء أمراض عديدة في هذا العصر، وهو من العوامل المؤثرة سلباً على الأم المرضعة وعلى الرضيع بالطبع.وأشارت التقارير إلى ...

باحثون: تناول الطعام وفقاً لفصيلة الدم يحافظ على الصحة

10 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:كَشَفَتْ أبحاث علمية أُجريت بجامعة واشنطن، عن أهمية اتباع نظام غذائي وَفْقَاً لفصائل الدم؛ لأنه مع مختلف فصائل الدم تختلف آلية هضم الطعام من طبيعة فصيلة دم إلى أخرى.وأشارت الأبحاث إلى ب ...

تعرّف على فوائد الشعير لمقاومة الأمراض السرطانية ومكافحة الشيخوخة

11 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:الشعير واحد من النباتات المشهورة والتي تدخل في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، حيث إنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية ومضادات الأ ...

تعرَّف على أعراض «ارتجاع المريء».. وكيفية علاجه

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:ارتجاع المريء هو اضطراب في الجهاز الهضمي، يحدث نتيجة رجوع العصارة الحمضية من المعدة إلى المريء، وتتمثل أعراضه في حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي.وبحسب موقع "webmd"، فإن أعراض ...

3 أنواع من «حبوب الوجه» بخلاف حب الشباب

8 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:يعتقد الكثيرون أن الحبوب التي تظهر على الوجه هي حبوب فترة المراهقة التي تسمى بـ"حَبّ الشَّبَابِ"، ولكن قد يتعرض أَيْضَاً كبار السن لظهور هذه الحبوب على الوجه نَتِيجَة لأسْبَاب ...

تعرَّف على أسباب وأعراض «قُرحة المعدة»

8 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:تعتبر "قرحة المعدة" من أشهر وأخطر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي وتؤدى إلى مشاكل عديدة في جدار المعدة، وهي عبارة عن قروح مؤلمة في بطانة المعدة تؤثر على الأمعاء.موقع "hea ...

خطوات بسيطة تساعد في علاج «الصدفية»

16 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:قالت مجلة "العيادة الطبية" الألمانية، إن مرضى الصدفية يمكنهم مواجهة هذا المرض الجلدي من خلال بعض التدابير البسيطة، فعلى سبيل المثال يمكن وضع أظافر اليدين والقدمين لمدة ساعة يو ...

4 نصائح مهمة تساعدك في تجنُّب الإصابة بـ«البواسير»

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:البواسير من المشاكل الشائعة بين الكثير من الأشخاص قد ينتج عنها ألم شديد، وقد يؤدي تناول الكثير من البقوليات والبروتينات إلى الإصابة بها، لأنها تسبب الإصابة بالإمساك الذي ينتج عنه تضخم و ...

انتبِّه.. فقدان هذه الحاسة علامة مبكرة على «الزهايمر»

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:أظهرت نتائج دراسة كندية جديدة، أن فقدان القدرة على تمييز الروائح من الإشارات المبكرة التي تحذّر من تطوّر مرض الزهايمر.وقالت الدراسة التي نُشرت في مجلة "نيورولوجي": إنه "ي ...

دراسة: «الجوز» يساعد في إنقاص الوزن.. أضيفوه إلى العصائر

20 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:كشفت دراسة جديدة أن ثمرة الجوز، الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وغيرها من المواد، تساعد بشكل فعال في خفض خطر السمنة والسكري، كما أنها قد تقلل من الشهية بكفاءة عالية.وأجرى الباحثون، وفق ...

تعرف على سبب الشعور بالألم في أحد جانبي البطن عند الركض

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:يشعر البعض منا بألم في الجنب، هو ألم شَعَرَ به أغلب الناس تَقْرِيبَاً ويشعر به من يمارسون رياضة الجري والركض، أو السباحة وحدث لكل الناس تَقْرِيبَاً ويحدث باسْتِمْرَار.هذا الألم يحدث دَا ...

دراسة: تناول الجزر والمانجو يساعد على مقاومة السرطان

14 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:كَشَفَت دراسة أمريكية نشرت مُؤخَّرَاً على موقع رعاية الصحة الأمْريكِيّ أن تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي يحد من خطر الإِصَابَة بأمراض السرطان المختلفة.وَأَكَّدَت الدراسة التي نشرت عل ...

تعرّف على أعراض نقص «المغنيسيوم» في الجسم

14 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:أَوْرَدَتْ مجلة "إيلي" الألمانية أن المغنيسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لوظيفة العضلات والأعصاب والإنزيمات، موضحة أن أعراض نقص هذا المعدن المهم تتمثل في التقلصات العضلية، وضعف الترك ...

تحذيرات من جلسة «التربع».. تسبب تآكل غضاريف الركبتين

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - فريق التحرير:حذرت مدينة الملك سعود الطبية من خطورة الإكثار من جلسة " التربع"؛ وذلك لما يترتب عليها من أضرار صحية، تؤدي مع الوقت إلى تآكل غضاريف الركبتين، وينجم عنها خشونة مبكرة في ال ...

8 أطعمة لتنشيط الجسم والتغلب على الإرهاق والتعب

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:نتيجة ضغوط الحياة والمجهود الكبير الذي يبذله البعض طوال اليوم يتعرض الجسم للإجهاد والتعب؛ مما يعرضه للأمراض ونقص المناعة.ووَفْقَاً لما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض الأطعمة الصحية ا ...

3 خطوات تخلصك من آلام «الكتف»

15 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:ألم الكتف قد ينشأ من مفصل الكتف نفسه، أو من العضلات المحيطة، والأربطة أو الأوتار، والألم الذي ينشأ من المفاصل يتفاقم مع نشاط أو حركة الذراع أو الكتف؛ ما يعوق القدرة على التحرك بحرية وغَ ...

هل كل آلام البطن سببها «القولون»؟

18 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:هناك العديد من آلام البطن التي نشعر بها، وقد يختلف ألم عن غيره، ومع اختلافه قد ينذر بمشكلة صحية أخرى.وفي هذا الصدد، سرد الدكتور محمد المنيسي، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد، عدداً من ...

دراسة: استخدام «المضادات الحيوية» بكثرة يُقلل فاعلية المناعة

8 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية يجعل خلايا "العدلات"- وهو نوع من الخلايا المناعية - أقل فاعلية في مكافحة العدوى.وتوصل الباحثون في كلية الطب جامعة &quo ...

هذه الأطعمة والمشروبات تقهر العطش والجفاف في الصيف

11 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:يفقد الجسم نسبةً كبيرة من السوائل التي يحتاجها لأداء وظائفه الحيوية، مع ارتفاع درجة حرارة الجو في فصل الصيف، وبالتالي يحتاج إلى تعويض ذلك وإلا سيصاب بالجفاف.وبحسب "Health line" ...

كيف نواجه «البدانة» عند الأطفال؟.. خبراء الصحة يجيبون

12 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالاتالسمنة أو البدانة، هو خطر يلاحق نسبةً كبيرة من أطفال المملكة، حيث أكدت دراسات وأبحاث سابقة أن نسبة السمنة وزيادة الوزن عند الأطفال في المملكة تتزايد بشكل متسارع حيث كانت في عام 1988م لا ...

لا تُلقِ «قشر المانجو».. فوائده كبيرة ويحارب هذه الأمراض

17 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:عادة ما يتخلص الناس من قشر المانجو قبل تناولها، وهو الأمر الذي اعتبرته عدد من الأبحاث "خطأ"؛ نظراً لفوائدها الكبيرة في محاربة بعض الأمراض.وخلصت أبحاث أجريت في كلية الصيدلة بجا ...

6 أنواع من الأطعمة اليومية «قاتلة».. لا تتناولها بكثرة

28 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:ذكرت صحيفة "تليجراف" البريطانية، أنه يوجد 6 أنواع من الأطعمة اليومية التي يمكن أن تكون قاتلة إذا تناولتها بكميات كبيرة.إليك الأنواع الستة:1- البرتقال: يعد من الفواكه اللذيذة و ...

احذر.. هذه المشروبات لا تقل ضررا عن تناول «الصودا»

23 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - متابعاتتتزايد التحذيرات في السنوات الأخيرة من أضرار مشروبات الصودا أو ما يطلق عليها المشروبات الغازيّة، نتيجة كثرة السكر المضاف والحامض والكافيين، لكن هناك مشروبات أخرى يشيع تناولها في الحياة ...

تعرَّف على أسباب اصفرار الجلد.. وعلاقته بعدد من الأمراض

8 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:اليرقان هو المصطلح الطبي الذي يشير إلى اصفرار الجلد والعينين، وهو ليس مرضاً ولكن يعد عرضاً لأمراض أخرى مخبأة خلفه، والذي يظهر نتيجة اللون الأصفر الذي يتكون من انهيار خلايا الدم الحمراء ...

للأمهات.. 8 أطعمة ينبغي تجنبها أثناء فترة «الرضاعة»

12 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق لتغذية الطفل والمساعدة على نموه بشكل صحي كما أن لها فوائد عديدة لصحة الجسم وتحميها من الأمراض المختلفة.وأوضح موقع "mom365" أن هناك بعض الأ ...

أبرز 3 أطعمة تزيد فرص الإصابة بـ«التهاب المفاصل»

11 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل - وكالات:ذكر موقع "only my health" الطبي أنه لا توجد وسيلة محددة للقضاء على آلام المفاصل إلى الأبد، إلا أن بعض البحوث أثبتت أن هناك أطعمة ترفع من معدلات الالتهاب والألم في العظام.وأضاف ...