«استشاري» ينصح بعدم «الحمل» لمدة سنة ونصف في هذه الحالة

18 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:نصح الدكتور خالد النمر اسْتشَاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بعدم الحمل لمدة سنة ونصف بعد عملية تكميم المعدة.وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجْتِمَاعِيّ “تويتر”: ...

أسباب «تصلب الشرايين».. وطرق الوقاية (إنفوجراف)

أسباب «تصلب الشرايين».. وطرق الوقاية (إنفوجراف)

9 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:“تصلب الشرايين” عبارة عن عملية تدريجية تتراكم فيها المواد، التي تحتوي على الدهنيات والكوليسترول، منها الكلس، على جدار الشريان؛ الأمر الذي يؤدي لضيق الشريان وقد يصل الأمر لإنسداده ...

هل تعاني من «آلام الروماتيزم»؟.. هذا الحل سيحاربها

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:أكدت البروفيسورة إريكا جرومنيكا – إيله، عضوة الجمعية الألمانية للروماتيزم، أن ممارسة الأَنْشِطَة الحركية تساعد على تخفيف آلام الروماتيزم بخلاف ما هو شائع، كما أنها تحارب الأمْراض المصاح ...

5 أطعمة صديقة للقلب

12 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:وصفت مجلة “وومان” النمساوية، الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبروكلي والبطاطس والسمك والدواجن، بأنها “صديقة للقلب”.وقالت المجلة -بحسب وكالة الأنباء الألمانية-: إن “هذه الأطعمة ت ...

4 تطعيمات مهمة لطلاب المدارس يجب الالتزام بها.. تعرَّف عليها (إنفوجراف)

4 تطعيمات مهمة لطلاب المدارس يجب الالتزام بها.. تعرَّف عليها (إنفوجراف)

12 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:“التطعيم” هو عملية حقن ميكروب ضعيف أو غير حي داخل جسم الإنسان في فترات زمنية معينة؛ وذلك من أجل إكساب الجسم نوعاً من المناعة الكافية لمهاجمة الأمراض عند التعرض لها.ويعتبر التطعيم ...

الطريقة الصحيحة لاستعمال بخاخ الأنف

18 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل- وكالات:ذكرت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية أن بخاخ الأنف يعمل على إزالة احتقان الأنف عند الإصابة بنزلة برد، مشيرة إلى أنه ينبغي استعمال البخاخ بمعدل مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم على مدار أسبو ...

هل تعاني من نغزات القلب والخفقان؟.. تجنب هذا الأمر

17 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير: يتعرض جسم الإنسان بشكل دائم إلى نوبات لا إرادية من التوتر والقلق الناتجة عن العديد من المسببات التي تحيط به، وأحياناً يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية والجسدية. والتوت ...

احترس.. النقود الورقية أسرع وسيلة لانتشار «الإنفلونزا»

13 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:قبل موسم الشتاء، تكثر التحذيرات من فیروس الإنفلونزا، كما تكثر الإِرْشَادات حول سبل الوقاية منه، ولعل أهم ما تَجْدُر الإشارة إلیه، هو سبل انتقال هذا الفیروس الذي يداهمنا على أبواب الشتاء ...

هل تريد تجنُّب الفشل الكلوي؟.. ابتعد عن تلك المشروبات

20 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:الفشل الكلوي، أو ما يسمى بالمرحلة النهائية للمرض الكلوي، هو مرض ينتج عن توقف أو ضعف شديد لإحدى الكليتين أو كلتيهما عن العمل، حيث تفقدان القدرة على القيام بعملهما بشكل فعال.ويُنتج ...

احترس من الإفراط في شرب «الماء بالليمون».. يسبب 3 مشاكل صحية

28 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير: كثيراً ما نسمع عن فوائد الماء بالليمون؛ نظراً لفوائده المتعددة لا سيما في “التخسيس”، ولكن يجهل عشاق هذا المشروب الأضرار الناجمة عن الإفراط في تناوله. ونبتة الليمون معروفة في دول ...

نصائح مهمة لضبط الشهية قبل «وجبة كبيرة»

34 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:إذا كنت ستحضر مناسبةً يتم فيها تقديم الغداء أو العشاء من خلال بوفيه مفتوح؛ قد تواجه صعوبة في ضبط الشهية والتحكم في كمية واختيارات الأطعمة.إليك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتخاذها ق ...

طرق بسيطة للعناية بالقدم السكري

20 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل- وكالات: التهابات القدم من أكثر الأخطار التي تهدد مريض السكري، وإذا كانت هناك مشاكل مثل مسمار القدم ينبغي أن تكون العناية فائقة بصحة القدمين. إليك أهم النصائح لتحمي قدميك من مضاعفات السكري: الحذ ...

دراسة تشبِّه «السكر» بهذا المرض الخطير

24 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:أَظْهَرَت دراسة أعدتها جامعتا “KU Leuven”، و”VUB” البلجيكيتان بتعاون مع معهد “VIB”، عن دور السكر في تنشيط الخلايا السرطانية.وتقوم فكرة الدراسة التي استغرقت تسع سنوات، على استهلاك الورم ...

احترس.. 5 أطعمة صحية الإكثار منها يحولها إلى سموم

11 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:يظن البعض أن الإكثار من بعض أنواع الأطعمة الغنية بالمواد والعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يعود بالنفع على الصحة، إلا أن بعض الأطعمة تتحول إلى سموم فِي حَالِ المداومة على تناولها بشكل ...

احترس.. الإكثار من البخور يؤثر على «القصبات الهوائية»

25 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير: يتميز “عود البخور” بأن له مكانةً خاصةً لدى أهل المملكة، حيث يأتي حُبه لأسباب تتعلق بأصالته وروائحه التي لا يضاهيها أي عطر شرقي آخر، وغالباً ما يُستخدم بشكل يومي في المساجد والبيو ...

4 نصائح تقيك من نزلات البرد خلال الخريف.. تعرّف عليها

23 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:بمجرد دخول فصل الخريف يصاب الكثيرون بنزلات البرد رغم الاستعانة بالملابس الدافئة. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي موسمي والتأقلم مع هذا الفصل بشكل جيد. هنا تتعرف على أربع نصائح تساعدك عل ...

9 أعراض لارتفاع «ضغط الدم».. تعرَّف عليها

30 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير: “ضغط الدم” هو القوة التي يبذلها القلب لضخ الدم المحمل بالأكسجين في الشرايين، وقوة الشرايين بين نبضات القلب المتكررة، وبهذا فإن قراءة ضغط الدم تتكون من رقمين أولهما أكبر من الثاني ...

صبغة الشعر ترفع احتمالية إصابة النساء بالسرطان

17 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات: حذرت دراسة جديدة من وجود علاقة بين استخدام صبغة الشعر وارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي، مشددة على ضرورة استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد طبيعية. وقال الجراح المختص بسرطان الثدي، كفا ...

للنساء.. هذا هو الحل للوقاية من التهابات المسالك البولية

22 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:خلصت دراسة حديثة إلى أن شرب كمية كبيرة من المياه قد يحمي من التهاب المسالك البولية لدى النساء، حيث يعد هذا هو الحل الفعال لعلاج المرض المتفشي دون تكلفة مالية عالية.وأوضحت الدراسة أن الن ...

أعراض نقص «فيتامين ك» بالجسم.. وهذه الأطعمة الغنية بهِ (إنفوجراف)

أعراض نقص «فيتامين ك» بالجسم.. وهذه الأطعمة الغنية بهِ (إنفوجراف)

27 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:“فيتامين ك” هو من المواد المتبلورة صفراء اللون، وهو أيضاً من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويحصل عليه الجسم من عدة طرق وهي تناول الأطعمة الغنية به، أو من نتائج نشاط البكت ...

احترس.. إنقاص الوزن السريع خطر على صحتك

21 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:حذرت الجمعية الألمانية للجهاز الهضمي من أن إنقاص الوزن السريع جداً يرفع خطر الإصابة بالحصوات الصفراوية.ولتجنب هذا الخطر، نصحت الجميعة -بحسب وكالة الأنباء الألمانية- بإنقاص الوزن تدريجيا ...

ما لا تعرفه عن أضرار «الكبتاجون».. جلطات وموت مفاجئ

14 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:“الكبتاجون” يعتبر من أكثر الحبوب المخدرة انتشاراً بين الشباب في المملكة، ويعرف بأسماء شعبية عديدة منها: “أبو ملف – أبو داب – أبو قوسين – أبو مقص – أبو كرسي”، وهو الاسم التجاري أيض ...

«الإندبندنت»: الغرب سبب زيادة «السِمْنَة» لدى الأطفال «عالميًا»

16 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – الرياض:أكدت صحيفة “الإندبندنت”، أن الثقافة الغربية هي المسؤولة عن زيادة معدلات السمنة لدى الأطفال في الدول النامية.وقالت الصحيفة، في تقرير لها، إن دراسة جديدة أوضحت أن معدلات البدانة لدى الأطف ...

إجراءات ضرورية لتخفيف نوبات الربو لدى الأطفال

16 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:الربو حساسية تسبب صعوبات عديدة خاصة للأطفال لأنها قد تمنعهم من مزاولة أنشطة يحبونها إذا لم تتم إدارة الحالة جيداً، ولأنه لا يوجد علاج للربو، لا يتبقى سوى طريقة واحدة للتعامل مع الحالة ه ...

صحة القلب دليل على علاقة زوجية ناجحة

30 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:خلصت دراسة حديثة إلى أن الرجال المتزوجين، الذين يطرأ تحسن على علاقتهم بزوجاتهم على مر السنين، قد يرون أيضاً تغيراً إيجابياً في حالتهم الصحية من شأنه أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، وف ...

3 أسباب للشعور الدائم بالجوع بينها مكيّف الهواء

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل- وكالات: هل تجد صعوبة في اتباع نظام غذائي للتخسيس؟ هل تشتهي باستمرار أكل الآيس كريم والحلوى والكعك، أو ترغب في تناول وجبات خفيفة؟ الشعور الدائم بالجوع أحد أهم الصعوبات التي تعرقل عملية إنقاص الو ...

دراسة: مادة «مهلوسة» في فطر عش الغراب تعالج الاكتئاب

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات:كشفت دراسة طبية قدرة مركب كيميائي يسبب الهلوسة موجود في فطر عيش الغراب على إعادة تشكيل الدماغ المصاب بحالة اكتئاب غير قابلة للعلاج؛ وهو ما يعزز الآمال في إيجاد علاج مستقبلي فعال.ووفقاً ...

علامات تدل على تعرُّض طفلك لاعتداء جنسي.. تعرَّف عليها

23 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – دب أ: قال الطبيب النفسي إنجو شبيتسوك: إن الطفل، الذي يتعرض لاعتداء جنسي، غالباً لا يخبر أحداً عنه. لذا يلزم على الآباء الانتباه للعلامات الدالة على ذلك. وأوضح عضو رابطة طب نفس الأطفال والمراهق ...

8 فوائد لـ«التوت الأزرق» تعزز قدرة الطفل العقلية

19 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – وكالات: كشفت دراسة طبية حديثة أن لفاكهة التوت الأزرق نفعا كبيرا بالنسبة للأطفال، مؤكدة أنها تساعد عقول الصغار بشكل كبير على أداء وظائفها. وأفادت صحيفة «تلغراف» البريطانية أن أطفال ال ...

الطريقة الصحيحة للتعامل مع نزلات «الإنفلونزا» (فيديو)

27 قراءة
صحيفة تواصل صحة

تواصل – فريق التحرير:شرح الدكتور أحمد العمار، الأخصائي بإدارة التوعية في وزارة الصحة، الطريقة الصحيحة للتعامل مع نزلات “الإنفلونزا” التي تنتشر مع دخول فصل الخريف.وأوضح “العمار” في مقطع فيديو نشره عبر ...