صحيفة الأحساء 24 مشاهدة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن النوم في غرفة مضاءة يسبب الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، إذ يمنع إنتاج الإنسولين في الجسم.

وأشارت النتائج إلى ارتفاع مستويات مقاومة الإنسولين لدى المشاركين في الدراسة بعد قضاء ليلة واحدة فقط في غرفة خافتة الإضاءة.

فالتعرض للضوء ليلا يمنع إنتاج هرمون النوم «الميلاتونين» الذي يحافظ على مستويات السكر في الدم. وهو هرمون مستجيب للظلام، وينظم دورات النوم والاستيقاظ.

وقالت الدكتورة آيفي ماسون، من جامعة نورث ويسترن: «تبين النتائج أن النوم في الضوء يؤثر على مقاومة الإنسولين» .

متعلقات