صحيفة تواصل 16 مشاهدة

تواصل – وكالات: “هشاشة العظام” يمكن أن يكون مرضاً مدمراً، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن الوقاية منه. ووَفْقاً لموقع “RD” الطبي الأمريكي، فإن هناك بعض النصائح والخطوات التي يمكن اتخاذها لتقليل المخاطر، وهي: النظام الغذائي 1 – تناول الحليب قليل الدسم والحليب الخَالِي من الدسم والجبن قليل الدسم، حيث إنها مصادر صحية للكالسيوم الذي...

متعلقات